ここ最近、ベルギーらしくぐずついた天気が続いていますね😣
明日以降は晴れそうなので期待を胸に💓
今日は雨の日の過ごし方について、書いてみます✨
雨ふりの日、、私はとっても憂鬱になります。
暗いし、寒いし、外に出られないし…
昼間は家にひとりぼっちになるので、それもあってかテンションが上がりません。
そんな時、私の気持ちをリフレッシュさせてくれるものがあります✨
まず一つ目は、お花🌸
私はお花が大好きです。
常にとはいきませんが、ちょくちょくお花を買ってお部屋に飾っています。
部屋に花や緑があると、とても清々しくて心が落ち着いて、嬉しい気分になってしまいます。
花でなくても、料理用の鉢植えのハーブ🌿も良いですね✨
ハーブは心にも体にも、お料理にも良いのでよく使っています。
お花やハーブは雨の日に備えて買う…という訳ではなく、割と常にお部屋にあるもの。
だからこそ、天気の悪い日があっても、それらが私の癒しになっています。
そして二つ目は、ハーブティー。
こちらはポットにハーブを入れてお湯を注ぐだけの、とってもインスタントなリラックス法。
でもそれだけで心地よい香りが漂って、体も温まり、ホッとします。
その日の気分に合わせて選べるのも楽しいですしね💓
今回紹介したのは、時間がなくてもできるリラックス法かなあ、と思います。
花を買っていけるだけ。
お湯を沸かしてお茶を飲むだけ。
ちょっとしたことなんですが、
一瞬で嬉しい気分になれるのが不思議です。
雨の日はもちろん、
何か気分を変えたい時、
疲れた時、
癒されたい時。
そんな時におすすめです。
栄養プチレッスン、参加者ぞくぞくと♡
前回のブログでお伝えしました、
『栄養プチレッスン』
おかげさまで、すでに何名かから参加の連絡をいただいております✨
まだ内容も未定なのに…皆さま本当にありがとうございます😭
どんな悩みをお持ちか、意見を少しずつ聞いています。
できる限り、全ての質問・要望にお応えしたいと考えています！
内容も考え中なのですが、ワクワクな案が浮かんでますよ💓
まだまだ参加希望者募集中ですので、連絡をいただけたら幸いです。
連絡先は↓
shoko.cp118@gmail.com
心より、お待ちしています✨
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