ベルギーを去る当日/ハウスクリーニングが来ない前回のブログの続きです。記録として残します。《12月29日》いよいよベルギーを去る日が来ました。この日の予定は7時〜ハウスクリーニングクリーニング中にコミューンで手続き12:30〜退去時鑑定そして夜の便で帰国です。朝7時にクリーニングの業者が家に来るので鍵を開けて待ってなければならなかったのですが、連日の疲れで起きれない…!!!眠い目をこすりながら何とか支度をし、まだ真っ暗な道をバス停に向かって走り!結局バスに間に合わずトラムに乗り!7時10分遅れで家に到着…あ〜まだ業者来てない良かった!と思ったのもつかの間、待っても待っても来ない!1時間待っても来ない!!!前日に業者から『明日はよろしく!』的なメールが届いていたから間違いないはず...13Jan2018駐在妻管理栄養士ベルギーの食事事情ベルギー生活
お料理するということ。ラスト栄養レッスン開催♡しばらくぶりの更新となってしまいました💦帰国が近づくにもかかわらず予定が意外とあり😳なかなか帰国準備が進まない!というのが有難くもある悩みです。実は先週末、先月開催した栄養レッスンが再度開催されました💓20Dec2017料理教室駐在妻管理栄養士ベルギーの食事事情ベルギー生活
○○を使えば自宅で焼き立てクロワッサンが作れる!私が、日本からベルギーに来てよく目にする・よく食べるようになった食べ物の一つに・・・クロワッサンがあります。クロワッサンなんて日本にももちろんあるし、そんな珍しい食べ物ではないけれど、目にする頻度が日本と全く違う!!!スーパーでは5・6個入りでどーんと売られているし、駅中や街角のカフェや売店、パン屋さんではほぼ100%置いてある。そして、バスに乗るとクロワッサンの食べかすが落ちていたりする。こんなこと、日本では無かったなあ~それだけ、ベルギーではクロワッサンがよく食べられています。そんなクロワッサン文化のあるベルギーのスーパーで、○○を発見!!!それを使ってクロワッサンを焼いてみました♡今回はその○○について紹介します♪14Dec2017食材図鑑料理レシピ駐在妻管理栄養士ベルギーの食事事情ベルギー生活
食品からはどのくらいビタミンDを摂れるのか?~ベルギーの冬を乗り越える2~前回のブログでは、「ビタミンD、摂った方がいいって聞くけど?」と題し、ベルギーの冬には摂った方が良いとされるビタミンDの機能について紹介しました。前回のブログはこちら↓12Dec2017料理教室駐在妻管理栄養士ベルギーの食事事情ベルギー生活
ビタミンD、摂った方がいいって聞くけど?~ベルギーの冬を乗り越える~今日は語学学校でお世話になった方たちと最後のランチをしてきました(^^)最後っていうと何だかさみしいですが・・・また日本で会えたらいいなあ。そのランチの会話に、ベルギーの「ビタミンD」問題が出てきました。やはり皆さん、気になってるんだなあ。。。ベルギーの冬は日照時間がかなり少ないので(曇りの日がほとんど、晴れはごくまれ!)、ビタミンDを意識して摂った方がいいよ!とよく言われています。そして多くの人はなんとなく、摂った方がいいって聞くから、ビタミンDをサプリメントで摂取していますよね。その「なんとなく」「摂った方がいいって聞くから」を、今回は「きちんとした理由がある」に変えて、今までサプリを飲んでいた人も飲んでいなかった人も、自分の意...07Dec2017駐在妻管理栄養士ベルギーの食事事情ベルギー生活
フィプロニル危機から見た欧州と日本の卵【続編】前回のブログではフィプロニル危機の概要と、欧州の鶏卵の表示について少し書いてみました。今回は、表示の見方やどんな卵なのか?を、日本事情も踏まえて具体的に書きたいと思います。10Nov2017料理教室駐在妻管理栄養士ベルギーの食事事情
フィプロニル危機からみた欧州と日本の卵今年8月、ベルギーのスーパーではちょっとした混乱が起こりました。殺虫剤である「フィプロニル」に汚染された卵が流通し、その卵が欧州とその他40か国で発見された「フィプロニル危機」。09Nov2017食材図鑑料理教室駐在妻管理栄養士ベルギーの食事事情
Halloweenごはん。昨日10月31日はハロウィンでしたね!日本にいたときは何かしら(仮装なりパーティーなり)やっていましたが、今年は特になし。ベルギーのハロウィン、お家やお店がちらほらハロウィン装飾になっていて可愛いんですが、日本と比べると若干怖め!ホラー感ある装飾です。スーパーへ行ったら大きなカボチャが大量に売られていて!01Nov2017料理教室駐在妻管理栄養士ベルギーの食事事情
11月栄養レッスン空き状況★ベルギーで始めた栄養レッスン。次回で4回目となります♡今日はその空き状況のお知らせです。↓前々回のレッスン、「離乳食レッスン」の参加者の皆さんと。25Oct2017料理教室駐在妻管理栄養士ベルギーの食事事情ベルギー生活
お酒・ジンの元祖?!ハッセルトのジェネーヴァー祭りへ食欲の秋。ベルギーではあちこちで、毎週のように飲食に関するイベントが催されています。そんな中、ベルギー東部の街ハッセルトでお酒の“ジン”の原型となったといわれる「ジェネーヴァー」というお酒のお祭りへ行ってきました!17Oct2017料理教室駐在妻管理栄養士ベルギー旅ヨーロッパ旅ベルギーの食事事情ベルギー生活
栗を食べる🌰!最近のスーパーでは秋の味覚がたくさん並んでいます。りんごやぶどう、梨などの果物、きのこ、そしてクルミや栗。・・・栗ってどうやって食べるの??茹でるの??焼くの?実は私あまり知らず(笑)、とりあえず試しに買ってみました。14Oct2017食材図鑑料理レシピ駐在妻管理栄養士ベルギーの食事事情ベルギー生活
秋の過ごし方ここ最近は暖かく、秋の心地よい日が続いていますね♪秋といえば、○○の秋 ですが皆さんにとっての秋は何ですか?最近の私は「読書の秋」ですちょっとしたスキマ時間や気分転換をしたい時、本を読むようにしています。さらに最近は、ひとりでカフェに行って読書。(たま~に、ですが)そのカフェへも、なるべく歩いていきます。どうしても運動不足になってしまうので、気分転換と運動不足解消にはピッタリです。今回は私のおすすめカフェを2軒紹介します✨Le Pain Quotidien(ル・パン・コティディアン)こちらのカフェはブリュッセル市内にいくつも店舗があるので、もう皆さんご存知かもしれません。ベルギー発祥のパン屋さん兼カフェのこちら、なんと日本にも出店さ...12Oct2017駐在妻管理栄養士ベルギーの食事事情ベルギー生活